Je suis actuellement le programme Inner Ingeneering de Sadhguru. Les heures de ses conférences me font réfléchir à des choses que je n'aurais jamais devinées en une journée, et renversent mes propres idées sur la vie.
C'est la chose la plus précieuse pour moi de toute expérience. Non pas pour répéter et améliorer ma vie. Mais pour comprendre le sens, le principe, et si cela correspond à votre pensée, pour l'appliquer dans votre vie. Cela permet de mieux comprendre, d'obtenir d'autres résultats de ses actions, de se développer.
Je vais vous donner un exemple.
Il y a douleur, il y a souffrance. Dans ce cas, la douleur peut être remplacée par n'importe quel stimulus, une source d'inconfort.
En d'autres termes, il y a l'irritation et la souffrance.
Les irritants dans le monde moderne sont un étang, ils sont toujours là. Ils provoquent des réactions en nous, tout d'abord des réactions physiologiques. La production d'hormones, par exemple, déclenche des réflexes inconditionnels, le système nerveux réagit et les résultats de cette réaction se traduisent par un rythme cardiaque accéléré, des mains et des pieds froids, une boule dans la gorge, une sensation de compression dans la poitrine, des troubles dans la tête, etc. Il n'y a pas grand-chose à faire, car la réaction au stimulus est inconsciente et ne dure qu'une fraction de seconde.
Et il y a le revers de la médaille, qui est notre réaction au stimulus. La souffrance. Combien nous nous inquiétons, combien nous réfléchissons, quelles conclusions nous tirons, comment nous les appliquons plus tard dans la vie. Combien nous nous laissons noyer, dissoudre dans la situation. Combien de temps le stimulus vous mène, et non vous, et combien de temps cela dure.
La différence est que, physiquement, nous réagissons de la manière dont notre corps est programmé et capable de le faire. C'est l'esprit qui nous fait souffrir. Il est possible de ne pas souffrir autant. Mais plus nous pensons à quelque chose, plus notre cerveau en exagère l'importance. Il est possible de changer complètement de perspective et d'abandonner le mot Souffrance. Vous changerez alors l'effet du stimulus dans votre vie. Ce faisant, vous commencerez à contrôler la situation au lieu d'être contrôlé par ce qui s'est produit spontanément. Vous ne serez pas plongé dans le désagrément, vous ne changerez pas d'humeur, vous ne briserez pas les plans que vous aviez déjà. Et vous vous passerez des victimes qui vous sont tombées dessus sans le vouloir.
"Si vous ne pouvez rien faire pour le monde, changez votre attitude à son égard. C'est exactement ce dont il est question dans notre sujet. Même si nous pensons tous qu'il est impossible de ne pas souffrir, il s'avère que c'est possible. Il suffit d'y penser et de le vouloir.
Si vous souhaitez vous débarrasser de vos sentiments d'impuissance, d'anxiété, d'incertitude, de colère envers le monde, de frustration envers les gens, de sautes d'humeur, cet article vous aidera. Relisez-le et réfléchissez aux endroits où vous vous enfoncez automatiquement dans les profondeurs de la souffrance et aux idées qui vous viennent pour changer cette tendance. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, venez me voir pour une séance de coaching. Nous améliorerons qualitativement votre vie !